无精症患者吃什么食物好

　　无精症是指多次精液检查复发均未发现精子者，精液离心后取沉渣镜检，3次均未发现精子，可确诊为无精子症。

　　无精症约占男性不育症患者的15%-20%，病因繁多，概括起来分为两大类。

　　一是睾丸本身功能障碍，称为原发性无精子症或非梗阻性无精症。

　　二是睾丸生精功能正常，但因输精管道阻塞，精子无法排出体外，称为梗阻性无精症。

　　无精症患者吃什么食物好?

　　无精症患者在饮食上可以多吃动物肾脏、海参、山药、芝麻等富含赖氨酸的食物，拉氨酸是精子形成的重要成分，多吃以上食物有助于补精。

　　多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量和活力，如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、蜗牛，其次银杏、冻豆腐、豆腐皮。

　　1、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。

　　所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

　　2、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。

　　因为动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

　　3、 芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。

　　4、山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

　　另外，体内缺锌亦会使性欲降低，精子减少。应多吃含锌量高的食物，每天可以当零食多吃一点瓜子，南瓜子。

　　此外，核桃，花生，榛子，松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。

　　而水果方面应多吃含糖量高的水果，建议多吃梨，苹果，葡萄，菠萝，甜橙等含糖量尤丰的水果。

　　男性还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，预防泌尿系感染。

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