精子的健康与男性的健康和性的质量有关，但是你知道如何判断精子的质量是否健康吗?你可以知道早上起床的表现。
精子活力也被评分。你有多少精子水平?
为了判断精子的活力和质量，卫生组织将精液标准分为四个等级：等级表示精子活跃并且可以直线向前移动。成功地与受精卵结合的精子通常是精子的这一部分。。B级意味着精子非常活跃，可以直接向前移动。C级表示精子通常是活跃的，只能向前移动。D水平是精子活动的差异，精子只能蠕动到位。
当然，男性体内的精子不属于A级或全部B级，但相对而言，A级精子占25%以上或A级+ B级大于50%，表明精子的活力是正常的。A级和B级精子数量越多，精子质量越高，怀孕的夫妇通常是受孕成功的关键。
男性起床后，身体有这些表现，表明精子非常健康。
当然，普通人并没有特别检查精子质量是否符合标准，但我们可以通过日常生活中的某些身体表现判断精子是否健康。早上起床后，如果你有以下表现，你的精子是非常健康的：
1，颜色是红润和有光泽
的。早上起床后，你可能想在洗脸时用精子看你的脸。如果你发现你的脸红润有光泽，就意味着身体的血液正常运转，肾脏充盈，皮肤处于健康状态，身体就在里面。精子也会非常健康。
2，良好的精神状态
当你早起，你累了还是无法起床?虽然很多人都有在冬天待在床上的习惯，经过一夜的休息后，身体应该恢复到充满活力的状态。许多男人此时也有“做事”的愿望，这表明身体的精子质量非常好而且健康。
3，排尿非常顺利
前列腺是男性生殖腺，是储存精子的重要器官。碰巧尿道位于前列腺的前端。如果排尿顺畅，则意味着前列腺功能正常，精子将是健康的。
4，尿液颜色正常
早期排尿通常是健康或疾病的征兆。正常男性的尿液为淡黄色，无气味，无泡沫。当然，由于整夜没有排尿，尿液长时间积聚在体内，早晨的尿液颜色也较深，也属于正常范围。如果尿液是正常的，这意味着精子会健康。
