大家都知道睾丸对男性来说是很重要的生殖器官，睾丸是男性体内繁殖精子的重要场所。那么，我们应该怎么保护睾丸健康?
睾丸在阴茎下方的阴囊里，其表面光滑，并与附睾和输精管相接触。睾丸随着性成熟迅速生长，老年人的睾丸随着性机能的衰退而萎缩变小。
睾丸有一层坚厚的纤维膜，将睾丸分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内含有精曲小管，精曲小管的上皮能产生精子。
小管之间的结缔组织内有分泌男性激素的间质细胞，男性一旦进入到12~14岁的青春发育期后，间质细胞能生产大量的睾丸酮，这种雄性激素可促进男性生殖器管的生长和发育，促进睾丸制造精子，诱发和保持男性的性欲望。
在睾丸酮的作用下，机体才能显示出男子汉的特征，如皮肤增厚、肌肉发达、骨骼粗壮、胡须生长、喉结突出、声调低沉等。
怎么保护睾丸健康?
1、男人喜欢刺激激烈的运动，但是有些运动项目会伤害睾丸健康，比如骑自行车，所以男人运动要注意，要远离对睾丸的伤害。
2、保持睾丸的卫生清洁是男人们需要注意的，很多男人的卫生习惯不好，不注意私处的清洁，容易引起细菌感染造成炎症，特别是有手淫习惯的男性，每次完事后应该用温水清洗会阴部，经常保持私处的干爽阴凉。
3、饮食上多吃杂粮蔬菜，多些品种。粗粮含有更多种的营养元素，蔬菜类含有的维生素含量多，不要轻信或者服用各种壮阳药物。
4、睡觉前可以多按摩自己的睾丸处，可以缓解睾丸的压力，增加睾丸的血液流通，长期这样做有很好的保健功效。建议你时常摸摸睾丸，顺时针、逆时针各按摩十分钟，长期坚持必有益处。
如在按摩时发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，应及时到医院检查。得到医生确诊并及时医治，这样治愈的几率较高。
在日常生活中男性朋友应该多了解疾病方面的常识，当发现自己的身体出现不适症状时，应该予以高度重视，积极到正规医院进行检查，待病因查明后，根据病因对因对症进行医治，从而尽早的远离疾病困扰。
如果您还有什么想要了解的问题，可以咨询我院的在线专家，会有专家和您进行一对一的在线交流和解答。
