现在不仅是妇科疾病在女性中蔓延，男科疾病也同样在男性中剥夺健康。所以不少男人都开始注重起私处保健，生怕一些私处疾病侵袭。睾丸炎作为常见的一种男性疾病，对男人的健康危害巨大，甚至可能引发男性不育的恶果。那么，怎样有效预防睾丸炎呢?
怎样有效预防睾丸炎?预防睾丸炎的五个生活细节要做到
1、饮食注意
日常多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。
少吃辛热和辛辣刺激性食物，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。
2、心情开朗，减少精神紧张
夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。
特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
3、孕育种子，应知晓聚精之道
节制性生活有利于种子，对预防不孕是极为重要的。
4、注意休息
有泌尿生殖系统疾病的患者要注意休息，注意规律生活和性生活，如果有泌尿生殖系统的不舒服，需要及早就诊检查，根据实际情况给予有效治疗。
5、注意自我保护，减少不孕的发生
某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到限度。
温馨提示：睾丸炎严重危害男性健康，大家必须从日常生活中做起，保持良好开朗的心情，注意饮食、休息等方面的调控，这对睾丸炎有很好的预防效果。
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