膀胱炎是一种泌尿系统的高发病，男性朋友虽然不像女性朋友发病率那么高，但是男性朋友发病之后很容易牵连到其它的生殖器官组织，导致炎症加重，还会影响到精子质量和性功能，因此男性朋友需要重视这个问题，那么男性怎么预防膀胱炎呢?
男性如何预防膀胱炎?
1.预防膀胱炎的话，男性朋友们就要注意了，平时要多喝一些开水，经常不喝开水的话，身体会比较缺水，排泄的功能也会有一定的障碍，所以多喝一些开水有助于预防膀胱炎，每天都要喝八杯水比较好。
2.在平时需要注意好自身的卫生习惯。保持生殖器干净整洁，因为男性的睾丸褶皱多，包皮又很容易隐藏着包皮垢，因此在平时需要每天进行清洗，尤其是在夏天，出汗比较多的时候更需要多注意。
3.想要预防膀胱炎，那么男性朋友们就要注意了，好不要久坐，特别是开车的人群。
长时间的久坐，对于膀胱具有压迫性的作用，时间长了之后，患上膀胱炎的几率就会比较大，开车时间请不要太长。
4.男性朋友还需要注意工作再忙的时候也不要总是久坐着不活动，也不要久蹲着、久站着。这样会导致下身的血液循环不好，那么很容易导致前列腺出问题，前列腺出问题之后膀胱就会受到牵连。
5.男性朋友在饮食上需要做出的预防是，饮食总体保持清淡为主，多吃一些利尿的食物，不要总是吃一些辛辣的、刺激性的食物，能不抽烟就不抽烟，能不喝酒就不喝酒，烟酒当中的有害物质对于男性朋友的生殖系统的伤害是的。
6.经常坐在办公室的男性也要预防膀胱炎，长时间坐在那里工作，对身体也是有影响的，而且我们经常不运动，身体就会越来越差劲，时间长了之后患上膀胱炎的几率也很大，我们应该多运动才能预防膀胱炎。
男性朋友应在日常生活中多学习有关于男性健康的知识，做好日常的护理工作，对各类疾病防患于未然。如果您有什么疑问也可以直接拨打健康热线： 咨询。
