前列腺炎这个疾病是比较可怕的，因为有很多的危害，男性都很担心自己会受到男科疾病的影响，其中为常见的男科疾病包含前列腺炎，那么你知道预防前列腺炎吃什么比较好呢?专家指出，常吃荸荠，番茄等食物，可以有效帮助他们防治男科疾病，下面就来简单介绍几种有助于预防前列腺炎的食物。
前列腺炎对身体的危害
1、导致内分泌失调
会引起精神异常，正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，内分泌失调，以致精神发生异常。亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。
2、易引起感染
人体前列腺中含有一种抗菌物质，叫前列腺抗菌因子。当前列腺发炎时，这种抗菌因子减少，故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等，严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。
3、导致男性不育
患得了前列腺炎，如果患者不及早进行诊治的话，时间一长前列腺液成分很易发生病变，进而造成男性不育，问题就更加严重了。前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，所以导致男性不育。这种危害十分可怕，对家庭带来的打击是很大的。
4、扰乱工作和生活的正常节奏
前列腺炎对于任何一个男性患者来讲都不是小事一件，病情发展严重是对极大的影响到患者们的正常生活和工作的，让患者困扰不已。由于炎症的刺激，会产生如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等一系列症状，使患者烦躁不安，影响工作和生活。
吃什么食物能预防前列腺炎
番茄
前列腺炎患者要知道番茄和胡萝卜里含有大量胡萝卜素，它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。前列腺炎患者要知道番茄中含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素，它是一种比胡萝卜素功效更强的抗氧化剂。
荸荠
荸荠洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水，充分拌匀，滤去渣皮饮汁。可防治前列腺肥大，增进性功能，对男性前列腺炎恢复起到辅助的效果。
苦瓜
苦瓜中维生素C含量丰富，有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜能够医治前列腺炎、尿路感染，凉拌、炒熟吃均可。
牡蛎
锌是男性生殖系统里重要的矿物质。每天吃几个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，特别是在男性精子数量下降的情况下，补充足够的锌可以提高男性体内睾丸激素。这也是日常生活中前列腺炎患者宜吃的食物。
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