前列腺炎这个疾病是蛮常见的，但是会危害着男人的健康，前列腺炎是男性常见的生殖系统疾病之一，前列腺炎容易复发，不容易彻底治愈，因此做好预防措施更为重要。想要减少患上前列腺炎的机会，要注意做好以下这些预防措施。
前列腺炎的预防措施
1、注意个人卫生，保持会阴部位的清洁，每次性生活后要及时排尿、清洗外生殖器。
2、日常生活中要注意包皮是否过长，包皮过长要及早做包皮环切手术，避免细菌藏匿在包皮中引起感染。
3、如果身体其他部位出现感染病灶要及时医治，避免细菌经由血液进入前列腺。
4、树立正确的性观念，夫妻生活要适度，避免性生活过频而引起前列腺充血，但也不要长期禁欲。
5、日常生活中多喝水，避免憋尿，保持尿路通畅，这样有助前列腺分泌物的正常排出。
6、日常注意增减衣物，少穿紧身裤、牛仔裤，内裤好选择透气性好的棉质内裤。
7、避免坐和长时间驾车，以免挤压前列腺造成血流不畅。
8、养成良好的生活习惯，戒烟酒。
9、日常饮食少吃油腻油煎的食物，可以多吃鲜果蔬菜、坚果等，也可以多吃含锌量高的苹果，对预防前列腺炎有很好的帮助。
10、进行适当锻炼，如打太极拳、散步等都能改善前列腺组织的血液循环，还能增强机体免疫力。
惠州广济男科医院医生提醒，男性朋友应在日常生活中多学习有关于男性健康的知识，做好日常的护理工作，对各类疾病防患于未然。如果您有什么疑问也可以直接拨打健康热线： 咨询。
