男人保护前列腺要怎么做呢?前列腺对于男性来说是一个特别重要的部位，对于男性的很多功能都会产生影响。一旦前列腺出了问题，男性的各方面都有可能会受到影响，所以平时男性朋友要更密切地关注前列腺的健康。那么男人保护前列腺要怎么做呢?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧，希望能对大家有一些帮助!
男性的前列腺有哪些作用呢?
1、分泌作用
前列腺能够分泌前列腺液，而前列腺液则是总成精液的重要成分，一旦前列腺出现了问题，男性的精子质量也会受到很大的影响。另外前列腺还会分泌一些酶，从而使得精液溶解液化。除此之外，前列腺还能够分泌前列腺素的激素，这种激素对于身体的各个系统都会产生一定的影响。
3、控制排尿
前列腺围绕在尿道周围，能够起到一定的控制排尿的作用。如果男性的前列腺出现了问题或者失去了前列腺，那么男性排尿则会变成一件特别困难的事情。
2、运输
男性的尿道和两条射精管都会从前列腺当中穿过，当男性射精的时候，前列腺和精囊腺的肌肉会收缩，从而使得输精管和精囊腺当中的精液，通过射精管压入后尿道，然后顺利的排出体外。如果前列腺出现了问题，那么男性的性功能，以及射精功能，也都会受到一定程度的影响。
男人保护前列腺要怎么做?
1、不能够久坐
长时间久坐会让前列腺的血液流动变得不顺畅，所以每坐一个小时，就要起身活动一下身体。
2、不要憋尿
经常憋尿会使得膀胱的免疫能力下降，从而导致细菌感染，一旦炎症蔓延，不但会影响肾功能，而且还会影响男性的前列腺健康，诱发一些前列腺疾病的出现，比如前列腺炎。
3、少吃刺激性的食物
在生活中男性不但要少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等等，而且还要远离烟和酒。香烟当中的有害物质以及酒当中的酒精都会对前列腺造成刺激，从而让前列腺受到损伤。
在平时的生活中，男性除了要注意以上几点之外，还要养成良好的生活习惯，能够早睡早起，并且保持适度的性生活，一般一个星期进行2~3次性生活就可以了，这样既可以促进前列腺液排空，也不会使男性的肾脏以及性功能受到影响。除此之后，男性在骑自行车的时候也要特别注意，过高过硬的车座都有可能会压迫前列腺，从而造成前列腺充血。
