前列腺炎专家讲，前列腺炎是男性青壮年人的常见病，要注意保持多运动，预防前列腺炎。
运动对我们每个人来说都是非常重要的，它可以起到强身健体提高身体免疫力的作用，特别是对于患有前列腺炎的患者来说更是如此，患者运动以后会加速全身血液的循环，另外还要加速药物的吸收，真是一举两得呀，具体内容下面为您详细介绍。
运动对患有前列腺炎的有好处吗?惠城男科医生指出：
1、体育锻炼后，全身包括前列腺局部血液循环加快，对消灭前列腺内部的细菌或促进炎症的消散均有益处。
2、适当的体育运动，不但使前列腺局部血液循环加快，而且能促进前列腺液分泌增多，可将细菌毒素冲淡，亦可通过排尿或遗精将细菌排出体外，有助于机体的康复。
3、由于体育运动加快了血液循环，故能帮助药物迅速到达前列腺体内，增加药物的医治作用。
4、体育锻炼可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现，如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。
5、慢跑快走。可促进前列腺部位的血液和淋巴循环，因此，青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。
6、因地制宜、因人而宜地开展体锻。如做做工间体操、打打乒乓、打打拳等，不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动。
7、自我按摩。每日早晚按摩局部100次，吸气100次，意守丹田后引气至会阴，收缩局部10多次，局部有热感即可。一般来说，按摩一个月后，症状会有好转。
前列腺炎专家提醒50岁以上的老年人要定期验血做直肠指检，每半年和一年都应做一次。检查出“水龙头”有问题，则要运用抗生素中成药全身和局部用药，以及按摩、热水坐浴、补充维生素、调节免疫功能等。快速消灭致病微生物，消除“水龙头”关不紧的病源。
后中药世家认为，运动疗法可配合体疗开展食疗。由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等，对防治前列腺疾病有一定效果。
前列腺炎病人在日常生活中可根据自己的爱好选择步行、散步、慢跑、游泳、垂钓等现代运动方式，当然也可选择一些传统保健运动，如太极拳、八段锦、五禽戏等来锻炼身体。
惠城广济男科专家温馨提醒：适度锻炼有助于病情的改善，提高身体免疫力，生活中，患者还应注意及时排尿，消减炎症分泌物，以促进病情恢复，早日重获健康。
