当您意识到自己患有勃起困难时，您应该大胆地承认自己有问题，在医师的指导下进行康复训练，并坚信自己很快就会恢复勃起的能力。那么为什么勃起困难以及如何医治呢？来听下惠城广济医院医院怎么说！
心理医治
首先，想象一下像电影这样的一天，与亲密伴侣在一起时勃起效果佳，包括插入，放松和舒适，感觉有时间互相分享乐趣等。每次锻炼都需要大约30到90秒。
其次，想象一下增加抽动频率，放慢抽动频率，然后增加抽动频率，直到您认为抽动数量已满足您的要求并且想要停止为止。这时，您仍应保持镇定，和平与放松的心情，并充分体验其乐趣。
后，想象一下几次快速又大抽搐后的射精过程。后我告诉自己，尽管这是一种想象，但实际上我可以做到。尽管这种假想排练仅需几十秒钟，但对恢复阳痿非常有帮助。就像许多运动员(例如体操运动员)或演员一样，他们在比赛或表演前进行放松练习并想象他们的动作。相同。
当然，恢复过程不会很顺利。每当问题再次出现时，您都必须竭尽全力阻止它，因为这仅意味着您的培训并不在家，这没什么大不了的。你不会太着急，太累和太沮丧。您没有理由对此感到不安，并告诉自己吃热豆腐很着急。同时，进行自我鼓励的对话，找到一个安静的地方来鼓励自己，并恢复信心。如果您太紧张，不妨做些其他事情来转移您的注意力。
以上心理训练方法适合继发性阳痿。当然，对于这种类型的阳痿康复，还提供手淫和性感集中训练。但作为患者，在确定病因后，坚持心理医治会更有效。
性感集中训练
性感集中训练是西方性医学中经常使用的性功能康复方法之一。它具有很多内容，这对于普通人来说并不容易理解。它可以简化为以下步骤：
首先，在性生活之前，妻子在心理上协助丈夫进入“性生活状态”。之后，您可以逐渐增强丈夫的性欲，并为进一步的勃起训练打下基础。在这个阶段，没有必要刺激阴茎，只有夫妻之间的“性感交流”就足够了。此阶段通常需要1周。
其次，在上述基础上，尝试各种刺激阴茎勃起的方法，包括在必要时刺激妻子的“口交”。这时，不需要丈夫的阴茎勃起达到一定水平，特别是不要强迫其达到阴道的勃起强度。同样，即使阴茎足够坚固，可以插入阴道中，妻子也不应等待让丈夫插入。勃起消失后刺激，并达到勃起水平，重复此2或3次。此阶段通常需要3到7天。丈夫在妻子的每次性刺激中都能成功勃起后，此阶段的工作就完成了。
第三，当丈夫每次受到妻子刺激时都能勃起时，他就能进行阴道侵犯。在这一阶段，妻子仅协助丈夫将阴茎插入阴道并保持静止，然后慢慢地深插入以增强对阴茎的阴道内刺激，但没有射精。如果丈夫的阴茎可以在阴道中保持勃起足够长的时间，则可以认为此阶段的工作已成功完成。
后，这是正常的性交。如果您的妻子有这方面的经验，则可以直接进行。如果您有无性生活经验，则需要自己学习一些方法或从性学专家那里获得详细指导。
