男人害怕的一个事情就是出现早泄了，那么你知道男人出现早泄要怎么缓解?下面一起来看看吧。
早泄是一种非常常见的生活疾病，是男性性功能障碍的一种表现。未及时接受医治可能导致阳痿。
因此，男性朋友仍然需要关注这种疾病的发生，它不仅会影响正常生活，还会影响男性的生育能力，导致男性不育。为了减少疾病造成的危害，必须及早发现并及早医治。
有哪些缓解早泄小妙招?
一、采取女上位
所以为了缓解早泄，可以在性生活的过程中，采用女性在上面的位置。
当男性感觉到快要射精时，刺激动作，并且当射精反射消失时，再次进行动作刺激，从而重复训练以实现延迟射精的控制。
二、挤压法练习
挤压法性生活，也是采用女性上位的方式，当男性有射精感时，停止刺激动作，女性用拇指挤压阴茎韧带，时间为3--5秒，半分钟后，射精反射消失，可以继续练习性交或挤压，每天练习3-5次，可以延迟射精的时间，达到医治早泄的目的。
三、分散注意力
当即将要射精时停止动作，有目的地思考与性交无关的事情，减少性兴奋和延迟射精。有些人默默地喊停，因为突然紧张，兴奋转移，可以达到延迟射精的目的。
四、拉下阴囊紧绷
当性兴奋时男性阴囊紧绷，即睾丸明显抬起，靠近阴茎根部。为了减少性兴奋并达到延迟射精的目的，可以不时地拉下阴囊，或者可以抓住睾丸拉下来，这会延迟射精。
五、安全套有延迟射精效果
避孕套是一个障碍，使用避孕套可以减少男性的性兴奋。大多数人使用安全套来降低阴茎的敏感度，但不是每个人都可以使用安全套来减少兴奋。目前，一些安全套已加入麻醉液或药膏，其具有显着的延迟射精效果。
六、耻骨肌训练控制射精
耻骨尾肌是能可很好的控制射精的，当男性的耻骨肌肉较弱的情况，则那么就会失去对射精的控制。为此，应加强肌肉锻炼。具体方法是男性朋友在小便过程中途停止，然后再继续排尿。
这种中断排尿的方法使用耻骨尾肌。也可以像芭蕾一样站在脚趾上，同时强迫腿和臀部以及排尿的肌肉。每天可以锻炼3-5次，慢慢提高控制射精的能力。
医治早泄偏方
方一：属自我调节性。在性交到了快要射精程度，应停止刺激，直至性兴奋高潮减退后再刺激阴茎。如此反复进行，直到患者能耐受大量刺激而又不射精为愈。
方二：加强间歇法效果，在高度性兴奋或性高潮即将来临时，由女方把阴囊和睾丸向下牵拉，可降低性兴奋，延缓射精。
方三：套避孕套进行性交，以减轻阴茎的敏感性。
方四：用中药汤剂：莲须、蓉实、淮小麦、甘草、大枣煎服。
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