早泄的原因多种多样，包括心理因素、生活习惯、生理结构等。对于某些轻度的、暂时性的早泄，通过调整生活习惯、心理状态，以及适当的行为疗法，确实有可能自行恢复。
其次，心理治疗也是改善早泄的重要手段。部分患者早泄是由于大脑皮层过度兴奋和紧张所致，通过放松心情、深呼吸、转移注意力等心理行为疗法，可以有效缓解早泄症状。此外，保持积极的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，也有助于改善早泄。
