重度早泄的患者一般很难自愈，通常需要通过治疗来改善症状，而不是等待自然恢复。以下是一些可能有用的建议。
2、改变生活方式：保持健康的生活方式可以改善性功能。这包括定期锻炼、均衡饮食、减少饮酒和戒烟等。此外，减轻压力和焦虑也对改善早泄有帮助。
3、沟通和情感支持：与伴侣进行坦诚的沟通并建立互相支持和理解的关系可以减轻焦虑和压力，从而有助于改善早泄问题。
4、寻求心理治疗：如果您的早泄问题与情绪有关，寻求心理治疗可能有用。认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)是一种常用的心理治疗方法，可以帮助您学习如何更好地控制自己的情绪和行为。
5、药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物治疗早泄。然而，药物治疗通常需要医生的处方和监督。
