男性早泄该如何预防?惠城广济医院指出，预防早泄需遵循五步法，也是目前预防早泄的比较好方法，下面就预防早泄遵循的五步法，由惠州广济医院专家为大家进行详细的介绍。
男性早泄该如何预防?
1.节制房事
凡事应有度，长期纵欲会造成中枢神经和性器官过于疲劳，容易引发早泄、阳痿等性功能障碍，节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，能够预防早泄。
2.饮食调养
如狗肉、羊肉、核桃、韭菜 富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等 富含精氨酸的食物，如山、海参、墨鱼、章鱼等，可以为身体补充营养，并提高男性性能力。
3.消除心理因素
引起性功能障碍的原因，属于器质性因素的毕竟是少数，绝大多数是由心理因素引起的。
4.提高抵抗力
男性应养成良棒的生活习惯，不嗜烟不酗酒，不熬夜，经常进行体育锻炼，让身体变得强壮，增强身体抵抗力，能够有效预防早泄。
5.谨慎用
男性出现早泄症状时，切莫自行胡乱服用壮阳，否则可能导致病情加重，另外，日常服用的物中，部分物的毒副作用可能会导致性功能障碍，如抗抑郁及激素制剂等，因此这些物应在医生指导下谨慎服用。
惠城广济男科温馨提示:以上是“男性早泄该如何预防?”如果男性在性生活中出现勃起功能障碍，不要嘲笑或挖苦，因为这会增加他们的压力，加重他们的症状。
相互理解和关心，相互交谈，保持冷静。如果你有任何不良症状，应尽快到医院医治，以避免不良后果。
